La méditation
Vivre l'instant
- Véritable outil de transformation intérieure, la méditation est un art de vivre. L'approche de cette méditation est basée sur l'accueil à ce qui émerge dans l'instant. Par l'investigation du champ de notre expérience perspective, il en découle la connaissance de soi et un lâcher prise. Cheminer dans la dimension relationnelle de notre être, c'est vivre une relation de cœur à cœur avec soi et les autres. La pratique régulière apporte une plénitude, développe l'intelligence émotionnelle, exprime la dimension créative de l'être, permet d'appréhender sereinement les situations de la vie, améliore le sommeil, accompagne le soulagement des douleurs, améliore l'attention etc.
* Je propose des séances hebdomadaires de méditation guidée à Evran, Dinan et Lanvallay. (télécharger le PDF ci-dessous pour chaque lieu, jour et horaire )
sites.google.com/site/coeurducorps
* Séance en one to one via zoom. Accompagnement du stress et des émotions. Infos et réservation au 06.23.36.54.54
